Alohaです。

低気圧が来ると機嫌が悪くなる今日この頃です。

 

ある程度分かっている事なのですが、やっぱりカリッとしてるとカリッとする人が寄ってくるなぁというのが目に見えて分かった本日でした><☆

 

思うのは、自分が機嫌が悪い、自分が今日は短気、自分が怒っている。

これってダメなんじゃなくて、把握してればいいんだって思いました。

あたしは言葉丁寧にしかし、きちんと怒っているんだという事は伝えました。
態度が良かったかどうかは別として。

相手の方の事はまぁ書きませんが、怒ってるわけではないという風な態度というか雰囲気を醸し出そうという感じが醸し出されていました^^;

あたしは、メカ越しでもエネルギーって分かるものなので。

本当は激おこぷんぷん丸なのに、怒ってるわけではないとか、ことば使いがどうとか・・自分に言い訳するのって大変じゃないのかなぁというのが感想でした。

 

じゃなくて、ちゃんと認めてしまいましょう。

人間そう簡単に悟ったりアセンションしたりしませんw

(他人目線感想)

 

ムカつく時はムカついた、機嫌が悪い時は機嫌が悪いと認めてしまいましょう。

そして、それでどうしようか?と考えるのです。

今日のあたしのように、今日は低気圧だから機嫌が悪いんだと割り切ってみてもいい。

あ!ただしだからと言って関係ない人に八つ当たりしない事。w

一歩間違えば大惨事ですから。

 

もちろん、言うべき相手にはあたしは言いますが、八つ当たりにならないかちょっとは気を付けましょう。

言う勇気のない人は言わなくていいですので。

気が収まってから青くなっても仕方ないので^^;

 

そうではなく、前にも書いたかもですがムカついた時や機嫌の悪い時にどうしたら良くなるか?をちゃんとリストアップしておいて、それをやっていきましょう。

 

風呂に入る、寝る、走る、カラオケに行く、美味しいものを食べるetc・・・

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こうきたらこう!とマニュアルを作っておけばいいのです。

怒ることや悪態をついてしまったり、機嫌を悪くしてしまったことに罪悪感を持つのではなく、そうなったらどうするというのを決めて、流れ作業的にそれをさっさとやる^^

それでいいんです。

なまじそういうのを煽るスピ系の方もいますが、無理しない方がいいです。

そういう事言いながらめっちゃおこった投稿している時あって、心の中で突っ込みいれたりしてますww

抑えてる方の方がキレる時すごいエネルギー発しています。

 

小出しに自分でガス抜きした方がいいですよ^^;

という訳で、低気圧でご機嫌斜めのあたしもお風呂とPBIでスッキリしようと思います。

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そうだ、ぬりえもしようっと。

 

ではでは☆

mahalo,ちまこ

 

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