＃20150611　栄養ってなんだろう？ |

Alohaです☆

田舎に帰ったら会う親戚会う親戚みんなにお腹の事ばっかり言われたうちの同居人は、独自ダイエットで頑張って痩せてきてはります。

・・・・であたしはー！！？？

って感じなのですが。その間も相変わらず「明日から本気出す。」と毎日いいながらそのままの体系をキープしてしまいましたｗ

ってまぁ、そのあたしのダイエット話はイイとして（いや、してないじゃんｗ）栄養ってなんだろうなぁと考えています。

すべてのものがエネルギーなので、色んな種類のエネルギーってことですよね。

摂取するものによって、自分のエネルギーと共鳴し合って新たなエネルギーになって自分というものの構築をさらに進めるものですよね。

共鳴できるエネルギーも人それぞれなのでしょう。

だから、栄養もそれぞれなのかもしれませんね。

と、思ったら健康雑誌マニアのちまこではありますが、多少の物理的知識は残したまま後の情報は捨ててしまおうと思いました。あ、あたしが注目している放射能汚染や添加物等々の話は別ですよ。

栄養学というか。

そもそも、今の日本で暮らしていてある程度意識してれば、何かの栄養が欠落するというのは少ないでしょう。

少しは意識してればですよ＾＾ｗ

だったら、アレを摂らなければいけない、これを摂らなければいけない。。。という情報はもういいや！と。

食べたいものを食べればいいかなと。しつこいですがｗ意識して納得のいくものを食べれば。

あたしの場合はまだ、気持ちの食欲に負けて妥協している部分があります。

これが体調に反映されてしまっているのではないだろうか？とも思います。

ただ、あまりにストイックにやりすぎると、グラウディングができなかったり、ダメなものへの拒絶反応が激しくなってしまったりするので、ご自身の体調とエネルギーをチェックしながら進めていかないとですね。

時々、やらかして蕁麻疹だしてお医者さんに怒られてるのはあたしです。ｗ

今日は何となくぼんやりとした日誌ですみません＾＾；ｗ

どういう栄養を自分が摂ったらいいのか、それは自分の身体やエネルギー（また天使！？ｗ）に聞いた方がいいのかもしれませんね。そこら辺は、オラクルカード講座の方で書いたりしているので良かったら覗いて下さいね。

では。

mahalo,ちまこ

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